News und Berichte

Step Aerobic für Neu- und Wiedereinsteiger!

Du hast Lust, Step Aerobic kennenzulernen oder hast früher schon mal teilgenommen und möchtest wieder einsteigen?

Ab Donnerstag den 19. April 2018 gibt es an 5 Terminen die Möglichkeit für Neu- und Wiedereinsteiger eine halbe Stunde vor dem eigentlichen Kurs – ab 18:30 Uhr.
Jeanette zeigt Euch die Grundlagen und die Basis-Schritte, auf denen alles aufbaut. Und im anschließenden Step Kurs kann gleich weiter trainiert werden.

Alles ganz locker und einfach, super Kombitraining mit Musik! – probiert es aus, Jeanette freut sich auf Euch!

Liebe Freunde des Wintersports,

 

wir bieten am kommenden Dienstag, den 12. Dezember einen Schnupperkurs
Skigymnastik an.

Los geht’s im Bürgerhaus um 20.00 Uhr. Bei Interesse werden weitere Übungseinheiten folgen.

Auch „Nichtskifahrer“ sind herzlich eingeladen!

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme.

An alle Freunde der Step Aerobic vom TVD:

Der Kurs findet seit heute, 2. März 2017 wieder donnerstags in unserem Bürgerhaus statt!

Der Beginn ist um eine halbe Stunde vorverlegt, also schon um 19:00 Uhr Step, ab 19:45 Uhr dann BBP, hier werden aber auch mal Yoga-Elemente eingebaut.

Auch Neueinsteiger sind gern gesehen und herzlich willkommen.

Heute waren wir ausnahmsweise in den Gruppenräumen des Bürgerhauses (s. Bild), normalerweise sind wir im Bühnensaal, dort ist es dann auch geräumiger :)

Jeanette Görlach freut sich auf Euch!

 

TVD feiert 25 Jahre Seniorengymnastik

31.08.2016 (MiB) Grund zur Freude herrscht dieser Tage beim TV Dornholzhausen, denn der Kurs Seniorengymnastik wird nun im 25. Jahr angeboten. Das Angebot ist eng verknüpft mit einem Namen: Monika Klös. Die renomierte Übungsleiterin, selber seit Gründung der Gymnastikabteilung 1975 aktiv im TVD tätig, ließ sich 1990 dafür begeistern beim deutschen Sportbund die Übungsleiterlizenz zu erwerben. Nachdem der TVD ab 1990 das neu erbaute Bürgerhaus als Sportstätte vor Ort nutzte, und freie Nutzungszeiten zur Verfügung standen, wurde unter der Leitung von Monika Klös eine Seniorengymnastik- Gruppe ins Leben gerufen. Am 28. August 1991 nahm die Gruppe den Übungsbetrieb auf, seither gehört der Kurs ohne Unterbrechung zum Übungsangebot der Gymnastikabteilung des TV Dornholzhausen . Die Gründung der Gruppe Seniorengymnastik folgte dem auch heute noch aktuellen Bestreben des TVD, ein möglichst breites, altersgerechtes Angebot bereit zu stellen. Erfreulicherweise nahmen von Beginn an sowohl Damen als auch Herren am Kurs teil. Mit Willi Sichert ist heute noch ein Teilnehmer der ersten Übungsstunde am Start. Vom Start weg versuchte Monika Klös überaus erfolgreich, ein soziales Gefüge mit Wohlfühlatmosphäre für ältere Turnvereinsmitglieder zu schaffen. Neben den reinen Kursstunden werden seit der ersten Stunde auch immer wieder Tagesausflüge veranstaltet. Weihnachtsfeiern, oder auch Neujahrsempfänge gehören zu den regelmäßigen Fixpunkten im Kursjahr. Hier wird nicht nur sportliche Betätigung groß geschrieben, sondern auch gesungen, gebastelt, gemalt oder gespielt. Das gemütliche Beisammensein genießt hohe Priorität. Für 25 Jahre vorbildliche Seniorenbetreuung bedankt sich neben den Kursteilnehmern selbstverständlich auch der Vorstand im Namen des Gesamtvereins ! Zur Jubiläumsfeier am 29.08.2016 waren alle aktiven und ehemaligen Kursteilnehmer eingeladen. Mit Bürgermeister Röhrig und dem Vereinsvorsitzenden Dennis Heinz hatte sich auch die offizielle Seite angekündigt um den Anlaß gebührend zu würdigen. Auf der Tagesordnung stand gemeinsames Kaffeetrinken, gefolgt von einem bunten Programm, das mit einem leckeren Abendessen ausklingt.

Zumba für Kids

Ab dem 06.11.2014 bieten wir im Bürgerhaus Dornholzhausen jeweils Donnerstags von 17.15 Uhr bis 18.00 Uhr Zumba für unseren jüngsten Mitglieder von 4-7 Jahren an.

Der Zumba-Kurs wird von Kirstin Viertelshausen geleitet und beinhaltet sowohl tänzerische als auch spielerische Elemente. Für Mitglieder ist der Block kostenfrei. Für Nichtmitglieder erheben wir einen Beitrag von 25,00 EUR.

Bitte meldet Eure Kids unter info@tv-dornholzhausen.de an, damit wir besser planen können. Am ersten Donnerstag sind auch Nichtmitglieder zum Schnuppern herzlich willkommen.

Wir freuen uns auf euch.....

Neuer Zumbakurs ab 15.10.2014

Ab dem 15. Oktober 2014 bieten wir wieder einen Zumbakurs über 10 Einheiten (Wochen) im Dornholzhäuser Bürgerhaus an.
Jeweils mittwochs von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr könnt Ihr euch mit unserer lizenzierten Trainerin Kirstin tänzerisch fit halten.
Der Kurs ist für Mitglieder frei. Für Nichtmitglieder entfällt für den 10er Block ein Sonderbeitrag in Höhe von 35,00 Euro.

Eine schriftliche Anmeldung ist aus versicherungstechnischen Gründen unbedingt erforderlich.

Anmeldeformular

Interessenten wenden sich bitte an:

E-Mail: info@tv-dornholzhausen.de

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ACHTUNG: Terminänderungen für Men Power und Step Aerobic aufgrund der Fussball- Weltmeisterschaft : 

Um Überschneidungen mit den Spielen der Nationalmannschaft weitestgehend aus dem Wege zu gehen, werden folgende Übungseinheiten verlegt :

  1. Die Einheit Men Power am Montag, den 30.06.2014 findet wie geplant um 20:00 Uhr statt. Direkt vor dem Achtelfinalspiel.
  2. Die Einheit Step Aerobic vom Donnerstag, den 26.06.2014 wird vorverlegt auf Mittwoch, den 25.06. 20:00 - 21:30 Uhr
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Neu: Men Power– Fitness für echte Kerle ab 12.05.2014

(MiB) Seit Montag, 12.05. bieten wir einen 10er Block Men- Power an. Übungsleiterin Jeanette präsentiert ausgewählte Ausdauer- und Kraftübungen speziell zur Steigerung der Männerfitness.

Im wöchentlichen Turnus treffen sich Interessierte Herren der Schöpfung jeweils Montags von 20.00 Uhr - 21.00 Uhr zum 60- minütigen Power- Workout. Hier kommt auch die letzte Couch- Potatoe zum Schwitzen, und die an Ostern noch einmal sorgsam renovierten Weihnachtsfeiertagspölsterchen schmelzen endlich dahin.

Kreislauftuning und Kalorienverbrennen in einem Zug. Geeignet für Männer jüngeren und mittelren Alters, aber auch Best Ages, die nicht völlig untrainiert sind, können das Workout locker absolvieren. Grundlage ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht . Intensive, jedoch nicht zu komplizierte Übungen, welche gleichsam Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem ansprechen stehen im Vordergrund.

Auf Jungs, worauf wartet Ihr noch !

Auch Nicht- Mitglieder sind herzlich willkommen. Hier der Link zum Flyer

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Neu : Wirbelsäulengymnastik – 10er Kurs ab 17.03.2014 !

(MiB) Ab dem 17. März bietet der TVD seinen Mitgliedern wie auch interessierten Nichtmitgliedern die Teilnahme am Kurs Wirbelsäulengymnastik an. Dieser Kurs ist neu im Angebot der Abteilung Gymnastik und spricht insbesondere Menschen mit Rückenbeschwerden an. Er eröffnet die Möglichkeit, aktiv an der Verbesserung des wirbelsäulenbezogenen Bewegungsapparates zu arbeiten. Der Kurs richtet sich aber auch an Alle, die vorbeugend mit dem Erlernen und Durchführen funktioneller Übungen Ihre Beweglichkeit steigern oder erhalten wollen. Das Angebot ist geeignet für alle Altersgruppen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, denn auf der Anatomieseite staunt der Unbedarfte immer wieder, wie viele kleine Muskeln, aufs Engste mit den Rippen verbunden, tief im Verborgenen die Wirbel im Lot halten und bei allen Stützfunktionen auch noch eine sensationelle Mobilität fürs Drehen, Biegen und Beugen garantieren.Diese Mobilität zu fördern und zu erhalten bedeutet den Gewinn und den Erhalt von Lebensfreude und Lebensqualität ! Wirbelsäulengymnastik wirkt Wunder! Mit richtig guten Rückenübungen lernen die Teilnehmer, Rückenbeschwerden und Verspannungen zu bekämpfen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde schließlich ab.
Unsere Expertin für Wirbelsäulengymnastik ist Dora Reinisch, lizensierte Übungsleiterin beim Landessportbund und langjährige Übungsleiterin im TVD. Sie ist über viele Jahre durch den Erwerb themenbezogener Qualifikationen und durch ihre Erfahrungen als Trainerin mit der Praktikabilität und der Effizienz von gezielten Rücken- Übungen bestens vertraut. Ihr Ziel lautet: „Den Rücken stärken, damit er leistungsfähiger wird und die Herausforderungen des Alltags problemlos besteht.“ Dora wird den Kurs persönlich leiten.
Die Teilnahme ist für Mitglieder frei. Nichtmitglieder zahlen für den Kurs, der aus 10 Übungseinheiten besteht, eine Teilnahmegebühr von € 45,00.

Vor dem offiziellen Kursbeginn am 17. März 2014 bieten wir eine kostenfreie Schnupperstunde an. Schnupper-Termin : Montag, 10.03.2014, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr im Bürgerhaus Dornholzhausen.

Der Kurs selber findet zu den gleichen Zeiten, ebenfalls im Bürgerhaus Dornholzhausen statt.

*****Link zum Kursplakat*****

*****Link zum Anmeldeformular für Nichtmitglieder*****

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Neuer Zumbakurs seit 15.01.2014

Ab dem 15. Januar 2014 bieten wir wieder einen Zumbakurs über 10 Einheiten (Wochen) im Dornholzhäuser Bürgerhaus an.
Jeweils mittwochs von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr könnt Ihr euch mit unserer lizenzierten Trainerin Kirstin tänzerisch fit halten.
Der Kurs ist für Mitglieder frei. Für Nichtmitglieder entfällt für den 10er Block ein Sonderbeitrag in Höhe von 35,00 Euro.

Eine schriftliche Anmeldung ist aus versicherungstechnischen Gründen unbedingt erforderlich.

Interessenten wenden sich bitte an:

E-Mail: info@tv-dornholzhausen.de

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1,5-stündiges Zumba-Special

Auf geht’s zum After-Chrismas Zumba-Special.

Am Mittwoch den 08.01.2014 wird ein 1,5-stündiges Zumba-Special mit 2 Trainern stattfinden. Beginn ist bereits um 18.30 Uhr in unserem Bürgerhaus.

Auch Nicht-Mitglieder sind zum Schnuppern herzlich eingeladen.

Step Aerobic auch für Anfänger

Anfänger die Interesse an Step Aerobic haben, sind herzlich eingeladen Donnerstags reinzuschnuppern. Eine unverbindliche Schnupperstunde ist jederzeit auch ohne Anmeldung möglich. Weitere Informationen:

E-Mail: gymnastik(at)tv-dornholzhausen.de

Achtet auch auf unsere Specials, die wir rechtzeitig an dieser stelle ankündigen !!

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Neuer Zumbakurs seit 16.10.2013

Seit dem 16. Oktober 2013 bieten wir wieder einen Zumbakurs über 10 Einheiten (Wochen) im Dornholzhäuser Bürgerhaus an.
Jeweils mittwochs von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr könnt Ihr euch mit unserer lizenzierten Trainerin Kirstin tänzerisch fit halten.
Der Kurs ist für Mitglieder frei. Für Nichtmitglieder entfällt für den 10er Block ein Sonderbeitrag in Höhe von 35,00 Euro.

Eine schriftliche Anmeldung ist aus versicherungstechnischen Gründen unbedingt erforderlich.

Anmeldeformular

Interessenten wenden sich bitte an:

E-Mail: info@tv-dornholzhausen.de

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Gymnastik 50+:
Am 14.01. findet das erste Treffen im neuen Jahr statt.Um 18:45 Uhr gehts los.

Mutter-Kind-Turnen:
Am 14.01. findet das erste Treffen im neuen Jahr statt.Um 16:00 Uhr gehts los.

Tobegruppe:
Am 11.01. findet um 16:30 Uhr die erste Tobegruppenstunde im Jahr 2013 statt. Stefan und Arno sind schon ganz aufgeregt !

Zumba:
Am 19.12. findet die letzte Zumbastunde im Jahr 2012 statt. Weiter geht es am 09.01.2013 um 19 Uhr im Bürgerhaus.

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Drums Alive Special:

Am 08. Dezember 2012 findet um 15 Uhr ein 1-stündiges Drums Alive Special im Bürgerhaus Dornholzhausen statt.
Drums Alive ist ein neuer Trend in Group- Fitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit einem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive steckt voller motivierender Musik und steigert die physische wie auch die mentale Fitness. Drums Alive ist ein Workout für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, u a. Förderung der Durchblutung, Förderung der Sensomotorik, Stress- und Aggressionsabbau.
Als Sportgeräte werden ein Pezziball und zwei Stöcke verwendet. Aufgrund der Tatsache daß der TVD lediglich eine begrenzte Anzahl Pezzibälle zur Verfügung stellen kann, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Es gilt "first come, first serve". Meldet Euch also zeitnah per Mail unter info@tv-dornholzhausen.de oder auf der ausgelegten Liste im Zumba-Kurs an.
Falls ihr selbst einen Pezziball zu Hause habt oder Euch Einen ausleihen
könnt, ist eine Teilnahme möglich, auch wenn die Teilnehmerliste bereits
voll sein sollte.

Dieses Angebot gilt nur für Mitglieder unseres Turnvereins !!

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Link zum Flyer
Men+Power+Special
Men+Power+Special.pdf
PDF-Dokument [79.0 KB]
*****Link zum Kursplakat*****
WSG+Plakat
WSG+Plakat.pdf
PDF-Dokument [162.5 KB]
*****Link zum Anmeldeformular für Nichtmitglieder*****
Anmeldung++WSG
Anmeldung++WSG.docx
Microsoft Word-Dokument [28.6 KB]

Terminvorschau:

01.06.2018 - Tanzstunden!

14. & 15.6.2018 - TVD-Kids

Ausflug zum Holztechnikmuseum,

03.-05.07.2018 - Torwart-Camp

Hier finden Sie uns:

TV Dornholzhausen e.V.
Kirchgasse 6
35428 Langgöns

Kontakt

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Aktualisiert am 16.05.2018 (Ansprechpartner: Petra Führer)